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皮膚醫生: 令自己外表更耀眼

用最尖端的皮膚醫學科技及扎實的醫學理據,為你解決 肌膚鬆弛, 妊娠紋或伸展紋, 收毛孔, 脫毛, 生髮, 暗瘡, 痣(癦), 胎痣, 色素, 色斑, 眼袋, 小腿過粗, 黑眼圈, 皺紋及細紋, 泛紅, 敏感性皮膚

Posts Tagged ‘舒壓護膚’

醫學美容–無創納米拉皮除皺技術

星期一, 四月 26th, 2010

采用細胞共振微電流技術的無創納米拉皮除皺技術

什麽是Perfector

Perfector是一種無創、電腦化控制的拉皮除皺設備,它可以促使組織新生幷提拉下垂的皮膚。Perfector面部理療是在分子水平上對抗衰老促使肌膚新生的新技術。它可以幫助你緊致面部的肌膚,提拉下垂的肌肉,一掃你面部的倦容。同時,它可以幫助肌膚的清潔和恢復。

適用範圍:

作用

效果

Perfector通過低頻率的微電流來恢復肌膚青春對抗衰老,幫助肌膚新生煥發光彩,讓你重回青春。同時,它可以幫助肌膚清除毒素直到肌膚恢復健康。無創、無痛。

副作用/風險:

Perfector在美國食品藥品監督管理局的注册分類爲I類醫療器械,I類醫療器械表示該器械對使用者來說是安全的。該産品上市以來,無任何不良事件報道發生。

反彈:

絕不反彈!

療程:

您可以選擇在重要的約會之前接受一次專門的治療。要想達到持續的完美效果,建議使用6-10次。維持治療可以每4-12周一次。

關于Perfector技術

Skin Focus專注于幫助您尋找安全有效的美容方式,在香港,我們是引進該技術的唯一一家機構!

比起注射肉毒素、肌膚填充以及激光治療,Perfector可以做到無創對抗衰老。Perfector技術做爲目前世界上最新的技術,可以讓你煥發最美的光彩。

Perfector通過複雜的電波及可變電壓發射特殊信號參與細胞的生理過程,幫助肌膚再生。肌膚橡皮擦、嫩膚都是通過去掉肌膚的表皮層來達到美容的效果,而Perfector則是在分子水平上幫助組織新生達到理想的效果。

Perfector的工作原理基于曾獲諾貝爾獎的偉大發現,那就是細胞膜是帶電的,這是30年的微電流研究的發現。只有Perfector能够提供根據你的肌膚類型和肌膚緊致程度來提供細胞需要的準確量的電流,幫助肌膚再生。

效果立等可見,治療過程快速、無痛。

Perfector是肌膚新生的最安全的選擇。它可以幫助你减少面部細紋和皺紋,恢復肌膚本來面貌,是一種維持肌膚青春對抗衰老的最安全有效的方法。同時,它可以减少痤瘡、色斑及酒渣鼻

它是唯一通過非手術手段可以達到緊致眼周肌膚,淡化黑眼圈和眼部細紋,解决歲月問題的治療方法。

Perfector可用于

Perfector的治療過程無創無痛且治療後不會反彈。在接受完10次治療之後,維持治療僅需每1-6個月治療一次即可。

根據您的自身美容總監對您的瞭解,Perfector可以針對您肌膚的情况進行個體化的治療。

氧化作用

  • 加快血液循環
  • 研究顯示可以增加毛細血管的數量
  • 增加ATP,加快細胞之間的物質交換
  • 對抗肌膚鬆弛、眼周肌肉鬆弛下垂及痤瘡

肌膚新生

  • 研究顯示它可以明顯增加膠原蛋白和彈性纖維的生成
  • 研究證明ATP能量釋放可以幫助肌膚新生和恢復
  • 减少細紋幫助肌膚新生

提拉作用

  • 提拉麵部肌膚
  • ATP 能量釋放幫助肌膚新生和恢復
  • 尤其適用于面部肌膚下垂的情况

重塑肌膚

  • 增强肌肉之間的鏈接,重塑面部年輕特徵
  • 平衡肌膚pH值,改善肌膚整體環境
  • 幫助瘦臉

緊致肌膚:

回復肌膚青春

  • 增加肌膚嫩白程度
  • 提升肌膚光彩

深層潔淨

排毒

離子化

  • 增强肌膚對營養物質的吸收

美容護膚扮靚篇–壓力與皮膚1

星期三, 十二月 9th, 2009

上次說到密友Jenny 在情人節沒男生約會要找我相伴度過, (其實我不明白為什麼情人節不能一個人好好地過, 自己不就是自己的最好情人嗎?) 在街上被相士「一眼看出」她情場失意。

其實每年情人節Jenny都會很有壓力,不過以前就是太多男朋友要安排如何不被識穿;而今年是突然沒有人邀約而已。記得去年她就很典型的在情人節前夕打電話給我,說鼻子正中生了一顆又大又紅的「明」瘡叫我急救,不然她不知如何約會三位「準情人」云云。

那天跟萍水相逢的相士傾談後,我們去了The Mira 的Yamm 來個下午茶。

Jenny說:「中國的相學真的不可思議啊,一眼就可看出我在行霉運。」

「嘩,妳有幾霉呢? 有我肯陪妳,很多人請都請唔到呀!」我逗笑地。

「唉,情人節要妳陪我過就是終極倒霉啦!」 Jenny 有點歇斯底里。

「其實妳的靚仔上司最近對妳寵愛有嘉,予以重任;下半年很有可能反海嘯升職加薪;嘩,這樣的『霉運』我相信很多人都不介意行一趟啊!」我想提醒她,她一年中起碼還有三百六十四日是過得很充實的。

「不要再說了, 陪我吃蛋糕吧。」Jenny 道。

樂意奉陪。

其實不用專業的命相專家都可『一眼看出』Jenny的失意。看她面色暗沉, 毛孔閉塞, 一副無精打采的樣子, 和『春風得意』可完全扯不上關係啊。

其實近年來我發現很多皮膚的問題跟心理狀態有很大的關連;像是濕疹、暗瘡、出油、蕁麻疹、敏感性膚質、酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、牛皮癬、掉髮…等等很多的皮膚毛病,都發現跟心理狀態是有很大關連

美國科學家們最近也在權威皮膚醫學期刊 <Journal of American Academy of Dermatology> 中發表研究報告,表示一個人是否承受著壓力,可以通過其指甲、頭髮以及皮膚觀察到。研究者發現,壓力能導致諸如暗瘡、指甲易碎甚至掉髮等疾病。

 當人們感覺到壓力時,身體的應激賀爾蒙水平(Stress hormones) 就會上升。它會刺激皮脂腺增加製造皮腺,從而導致油性皮膚、暗瘡等皮膚問題

 邁阿密大學醫藥學院的研究者說:「壓力使皮膚病惡化以及引發一些意想不到的疾病,從而給病人增加壓力。」

這就是惡性循環的開始。

希望大家做好壓力管理,不要因為壓力而令你的美麗受損啊。

壓力與皮膚

壓力與皮膚

壓力大,情緒差,是美麗大敵!

星期日, 十二月 6th, 2009

聖誕節前夕,我正打算上床和周公纏綿時,電話響起來。

「喂,就來聖誕節了哦,我看你大都是一個人過的了,見你那麼可憐,讓我陪你啦,不要說我不夠老友了!」 是密友Jenny。

其實我一向都不大重視聖誕節,不是她提起,我也忘了。每年到這個時間都只會因節目太多而煩惱的密友Jenny, 今年竟然說要陪我? (現在到底是誰陪誰啊?)  事有蹺蹊,我識趣沒提出異議,奉陪到底就是了。密友之間,有時不需要說太多。

兩人走過廟街一帶,經過算命攤。沒有開口、沒有表情的Jenny被所謂的算命大師叫住了。他說:「小姐你氣色不大好,最近有感情煩惱啊?!」

Jenny愣住了。說:「你怎知道的? 嘩大師你好厲害!」

四十五分鐘後,Jenny 口袋中少了幾百塊錢。

「大師真的高明啊,一眼就看穿我失戀了。」Jenny說。

「大師高不高明我不評論,但其實我對他所講的真的不感到驚訝,因為你的情緒壓力早就透過你的肌膚傳達給別人了!」我說。是的,皮膚會說話,戀愛、失戀往往不用說,外人也猜得出來。皮膚醫學也證實,壓力的確會讓皮膚顯得暗沉沒有光澤,而喜事的確會給人好氣色。

我的經驗中,大家面對醫生詢問生活上是否有壓力的第一反應是,「沒有啊!我不覺得有壓力。」事實上,生活怎可能沒有壓力呢?尤其在香港這個超級忙碌都市中。

人活著,面對外界以及本身生理的變化,要隨時要做出適當反應,不管是你的意識做的或者是身體本能反應,都是屬於壓力的一部分。如果舉例來說,像是小到外在環境很冷;很熱,肚子很餓、很飽,工作量大,大到生病、感冒、考試、比賽、挨罵等等,都是屬於壓力的一部份。

而所謂壓力造成肌膚的變化,指的是壓力超過肌膚所能負荷狀態

所以建議大家每隔一陣子好好算一算、想一想最近的點點滴滴,做好壓力控管,才會快樂又美麗!

記著,壓力大、情緒差,是美麗的大敵!

噢,算命大師其實也蠻高明的,他算出Jenny不出一個月就會有新的姻緣,令Jenny立刻回魂。

「Grace, 我明天就要到你診所扮靚,Keep好狀態,下年情人節我必定有著落!」

就是嘛,今年聖誕節沒約,明年還有啊,可再接再厲約會去! 希望在明天嘛!

6大有關痤瘡、粉刺、暗瘡的誤區問題

星期四, 十一月 5th, 2009

6大有關痤瘡、粉刺、暗瘡的誤區問題
誤區1:痤瘡是十幾歲的問題
事實:事實上,在20多歲,30歲,40歲,50多歲的婦女,甚至可以有粉刺。

誰不是每個人都已經成為少年成長出來的粉刺,即使你有十幾歲明確的皮膚,也不能保證,你不會得到痤瘡以後的生活中,也許在更年期。

由於婦女的激素水準的波動,在其整個一生中,這就是為什麼許多婦女解決她們的月經週期的經驗,突破(來源:國際化妝品科學雜誌2004年6月,頁129-138;美國臨床皮膚科,2006年5月,頁281-290日報;國際雜誌,網頁1188年至1191年),皮膚科,2007年11月。

誤區2:粉刺是由於吃了不合適的食物
事實:這是真實的和虛假的。

傳統的食品認為是導致諸如巧克力和油膩食品的粉刺,痤瘡有沒有影響,也沒有研究表明並非如此。但是,有個別的潛力飲食可能引發過敏反應,如吃含碘的食物,如貝類含有痤瘡,雖然有一篇關於正在進行的爭論。

阿位元更具決定性的是新的研究顯示,牛奶,特別是脫脂牛奶,可以增加痤瘡的風險。也可能是如此的飲食碳水化合物高,高血糖負荷突破可以提高,而低血糖負荷可減少其發生。

(血糖負荷是一個量的碳水化合物食品中的排名系統的一部分,在您的飲食太多碳水化合物可能引發的突破。)數個月的實驗,看看哪這些食物種類也傷害或幫助你的皮膚是值得的(來源:分子營養與食品研究所,2008年6月,頁718-726;皮膚病治療,3月至2008年4月,頁86-95;有關的皮膚病,2008年5月,頁787-793美國科學院學報;及皮膚病線上雜誌5月30日,2006)。

誤區3:如果你清理你的臉更可以清除您的粉刺
事實:過度清潔你的臉真的可以讓事情變得更糟。痤瘡是由於荷爾蒙的波動主要是影響石油腺,創造一個環境,痤瘡致病細菌(痤瘡丙酸桿菌)能夠蓬勃發展。不要混淆擦洗或”深層清潔與幫助粉刺”,因為它絕對沒有。過度清潔你的臉引發炎症,實際上使青春痘惡化。

真正有助於突破是使用溫和的清潔劑,這樣您就不會破壞皮膚的外層屏障或建立炎症(這兩個阻礙皮膚的癒合能力和打擊細菌)和使用溫和去角質。一個有效的去角質產品,含有水楊酸或乙醇酸還可以減少粉刺。 (資料來源:皮膚病性病學,2008年5月,頁629 -631歐洲學術期刊,在藥物治療專家,2008年4月,頁955-971意見,化妝品皮膚病,2007年3月,頁59-65雜誌;皮膚,2006年7月,補充,頁34-40;和皮膚藥理學和生理學,2006年6月,頁296-302)

誤區4:壓力導致粉刺
事實:一般來說,相信壓力會引發痤瘡,但沒有人確切知道該怎麼做,而且衝突的研究。雖然它從未傷害,減少焦慮和擔心,你的生活,作為粉刺致病因素的壓力是難以查明。

另外,怎樣治療痤瘡不會改變,因為你生活中的壓力(來源:歐洲皮膚病雜誌7月至8月,頁412-415;國際化妝品科學雜誌2004年6月,頁129-138;檔案皮膚病研究,2008年7月,頁311-316;以及美國臨床皮膚科雜誌2006年5月,頁281-290)。

誤區5:牙膏,以防止或迅速醫治一個疙瘩
事實:不是真的!在牙膏的成分都不能對粉刺產生積極的影響或改變一個污點,一旦你擁有它,實際上它可以使事情變得更糟。在口中的細菌無關的細菌毛孔引起痤瘡(體育痤瘡)。

雖然如此,在您的氟化物或單氟磷酸鈉牙膏可以幫助你的嘴打在皮膚上的細菌,反而會導致該地區與它接觸的丘疹和紅腫。這就是所謂的口周皮炎(來源:美國牙醫協會,2003年9月,1165頁的雜誌,對皮膚病,1990年6月美國科學院學報,頁1029 -1032;和檔案皮膚科,1975年6月,頁793)。

在牙膏的其他成分可以提供最小的磨損性能,但他們沒有提供一個有毛巾不提供輕柔摩擦。皮膚的另一個問題是,加入調味牙膏提出進一步的問題,你應該避免(來源:接觸性皮炎,2000年10月,頁216-222)。

誤區6:化妝品痤瘡的原因
事實:也許不會。也沒有研究表明,化妝護膚品引起痤瘡,也沒有共識的成分有問題。女性經驗的突破後,誰使用一些護膚產品可以是一個刺激因素或炎症反應,隨機皮膚反應的結果,或者是獨特的一個人的皮膚類型問題成分的結果。

這意味著你必須實驗,看看可能會引起你的突破。沒有從醫學研究或化妝品行業資訊,以幫助或點在正確的方向。 N.B. “noncomedogenic”和”非anagogic”這句話用在化妝品行業,表明產品是不大可能造成突破,但沒有標準或規定進行分類設置這個標籤。

更多有關護膚的貼士,請查看我的博客皮膚醫生: 令自己外表更耀眼

舒壓護膚3

星期三, 八月 12th, 2009

                     

為了讓皮膚質素不因壓力而受影響,上二期我和大家分享了「DrGrace的五感全放鬆套餐」中視覺、聽覺、嗅覺和觸覺的範疇,今期當然不少得味覺的份兒。

 

五、幸福的味道

一天繁忙的工作後,洗澡或泡完澡後,全身清爽暖和,想稍微補充水份,花草茶就是最好選擇。沒有咖啡因、零熱量,還送淡淡香氣,進一步緩和一天下來的緊繃心情。如果可以,儘量在睡前兩小時前飲用,才不擔心翌日起床水腫或半夜跑廁所影響睡眠質素。花草茶也很適合在晨間喝,溫和地喚醒大腦神經。最適合晚上、睡前喝的花草茶有:幫助放鬆的薰衣草茶(lavender)、帶來愉悅感的檸檬馬鞭草茶(lemon verbena)、消除疲勞感的菩提花茶(linden blossom)、有助舒緩穩定神經的洋甘菊茶 (Chamomile)等。

 

我愛的花草茶:

1.      AVEDA comforting tea 有薄荷和甘草的味道,涼涼的,喝起來真的很有comforting 的感覺。配方中含有茴香,對舒緩胃氣脹很有幫助。 不含任何咖啡因,晚上喝也不擔心睡不著。

2.      漢方養生 100% 有機補氣茶─我去台北旅行的戰利品。包裝上說含無污染、無殘農、無二氧化硫薰蒸的有機紅棗、有機枸杞、有機黃耆,遵循漢方專業調配,能促進新陳代謝,減少疲勞感。我則純粹是喜歡它的甘甜香味,以及喝完會令長期於冷氣中生活而變得冰冷的手腳暖和起來。

實用建議: 花草茶的味道最初可能要適應一下,但只要你細心品嚐,一段時間後你就不會再想喝人工味道的飲料了。建議不加糖,或用蜂蜜或甜菊(stevia)取代甜味,給身體最精純的享受。

 

好了,五感都放鬆後,終極舒壓的,莫過於一晚的好眠了! 大家都會知道,睡眠時皮膚更生修補的時候,休息得越好,皮膚代謝就越好。而在這放鬆的狀態中,護膚品的吸收也會提高,建議在睡前重手一點塗上厚厚一層護膚品,並稍加按摩,一覺醒來皮膚就跟你一樣好狀態! 我喜歡用RENFrankincense & Boswellia Serrata Revitalising Repair Cream,質感很柔滑,香味更是要用Gorgeous 來形容。如果你需要更多的幫助才能入眠的話,就索性用一舉兩得的「助眠護膚品」,既可助眠又可護膚,十分符合「美膚效益」。E.g. Dr. Andrew Weil for Origins Night Health Bedtime Face Cream 就含天然的洋甘菊精油、薰衣草和橘子精油令人入睡之餘,睡菜葉(Buckbean)及希薟草(St. Paul’s Wort)精華則在你入睡後幫助皮膚減退幼紋

 

全身放鬆又給了皮膚食補品,你的皮膚會以穩定及光采來向你說感謝。

aveda-comforting-tea

flower tea

舒壓護膚2

星期二, 八月 11th, 2009

要皮膚質素不因壓力而受影響,上期我開始和大家分享「DrGrace的五感全放鬆套餐」中視覺和聽覺的範疇,今期到嗅覺和觸覺了。

 

三、用香氛舒壓

藉由點上舒壓精油,從香氣的嗅吸「引導」身體放鬆,具有zone out心情的效果。不論是香氛蠟燭、使用水氧機、精油燈都可以,其實只要是自己喜歡的氣味,就有Relax效果。可多用撫平緊張的薰衣草、洋甘菊精油,又或有助於放鬆的玫瑰、依蘭;我自己則常用馬可蘭 marjoram vetiver 來助眠;最好避開青檸、尤加利、迷迭香等「提神醒腦」的精油。

 

我愛的香味:

1.          Glamourflage Poppy Passion Boudoir Candle 很有女人味的鳶尾花香,每次聞到心情都愉快起來。

2.          Crabtree and Evelyn Aromatherapy Distillations Relaxing Essential Oil Blend:由薰衣草、花梨木精油調和甜杏仁油,小包裝好攜帶,可直接用在皮膚上。我叫它做「攜帶式好心情」。

3.          Aesop - Anouk Oil Burner Blend: 帶有甜美的花果香,用上的檸檬、伊蘭伊蘭、佛手柑,全是我的最愛。

實用建議: 要選用純精油 (essential oil) 才有療效啊! 精油用量要配合空間大小使用,最好先點2-3滴,氣味消散再補充,並常更換精油香味,才不易嗅覺疲乏。要注意火種啊!

 

四、用溫暖包圍自己的皮膚:自家Spa

泡澡是一天中最舒服、最幸福的時刻。

用上之前所說過的方法製造最好的泡澡環境─燈光、香味。用38-42的水,依你的喜好在水加入各種香味/護膚成份,好好的在水中休息二十分鐘,起來時身心都會有更新過的感覺!

 

我家中的浸浴產品多得被人投訴! 當中使用次數最頻繁的是:

1.      The Body Shop Divine Calm Serenity Milk Bath Powder: 我情緒煩躁時就靠它。法國薰衣草精油聞起來超放鬆,沐浴粉很細緻,泡完澡後感覺肌膚柔滑又香軟,一覺睡到天亮。

2.      REN Moroccan Rose Otto Bath Oil: 我有多愛這產品呢? 我在英國諗皮膚時(眨眼間就七年了)發現它的,之後維持著每年四瓶的「入貨」量 (如果不是太貴捨不得,我每年用十瓶也可。) 一直到現在都沒有其他產品能取代它在我浴室中的位置。噢,得到我那麼長情當然有原因─ 每一瓶都是是蒸餾了十萬瓣玫瑰花瓣所取得的摩洛哥奧圖玫瑰油所製成,泡澡時加入一至二瓶蓋,泡完澡全身及整個浴室滿滿都是馥郁奢華的玫瑰香,感覺自己好幸福。

實用建議: 浸浴時間不要太長,否則會抽乾皮膚的水分。泡完澡後,趁皮膚角質層含水量仍高時,塗上滋潤身體乳液,可令皮膚更加滋潤。要小心不要滑倒啊! (下期續)

 

 

 ren-moroccan-rose-otto-bath-oil

舒壓護膚1

星期一, 八月 10th, 2009

            

壓力和皮膚質素甚至皮膚病有直接關係;相信很多人都很有其鳴吧─趕死線時皮膚暗啞乾燥、重要約會前在鼻子正中的大毒瘡、考試前下巴長滿的暗瘡……

 

 

如不想跌入「生活壓力 à皮膚質素下降 à 因皮膚差而感到更大壓力 à 皮膚更差」的惡性循環中的話,壓力管理是一項必要的功課

作息定時、適量運動、靜坐冥想、找朋友傾訴等等,都是很好的舒壓的好方法。而我想分享的,是在護膚時同時舒壓,讓繃緊的神經放鬆,護膚品也更吸收。

 

找一天假期(半天也好),好好善待自己,在家中營造最放鬆的保養環境,打造不輸spa的放鬆氣氛吧。你的皮膚會感謝你。有時間當然可以做足我的提議 (會是一個很Pampered 的下午/黃昏) 沒時間的話, 重點做一至兩項也收到不錯的放鬆作用。

 

DrGrace的五感全放鬆套餐

一、微黃燈光,製造溫暖舒適的視覺氣氛

黃色燈光或燭光遠比慘白日光燈/光管來得溫暖舒服,尤其在秋冬,可減緩寒冷感覺! 夜間保養時,在溫暖的黃燈下緩緩擦拭乳液、乳霜,放慢速度搭配放鬆氣氛,美肌效果加乘! 有睡眠困擾的朋友,點上床頭燈,靜心閱讀,很快就能沉沉進入夢鄉。

我的舒壓圖書館:

任何輕鬆的書都可以是我的舒壓書藉,我最近在看Stephen Clarke <A year in the Merde> 很搞笑! 此外我也愛看遊記,如彼得梅爾(Peter Mayle) 的『山居歲月』(A year in Provence) The Condé Nast Traveler Book of Ungorgettable Journeys (Klara Clowczewska, editor) 就是好例子,讀過就當如自己去過一樣嘛。(密友Jenny常笑我看的書膚淺。但如果要像她那般看霍金 <時間簡史> 才算「有深度」的話,唉,算了,膚淺就膚淺吧。)

 

二、用聽覺幫心靈排毒

傭懶嗓音、法式呢喃可提醒妳放慢腳步,調整憂煩情緒,特別適合晚上。 放上一張Bossa NovaJazz當背景音樂,淡淡的音樂瀰漫空氣當中,無論是邊聽邊泡澡,或是邊看書,就暫時洗去所有的煩惱,明天再說吧。

嚴選舒壓CD:

1.      Morelenbaum (2)/Sakamoto: Casa (Tribute to Jobim) by Antonio Carlos Jobim 坂本龍一的Bossa Nova… enough said.

2.      Air: Talkie Walkie 是密友「粉紅教主」 Kary 的推薦。如果音樂也有顏色,那這張肯定是粉紅色,少女的感性和浪漫它都有。

3.      Charlotte Gainsbourg 5:55─不愧為Jane Birkin的女兒,她有很獨特的氣音,非常具有「安眠」效用。(題外話:是的, 她媽媽就是Birkin 袋的那位 Birkin 當年Jane Birken 就是用Birkin Bag來載Charlotte 的尿布的,真是個有品味的baby)(下期續)

 

 

dr-grace