隨著”韓風”愈刮愈烈，在欣賞韓劇的同時也更羨慕南韓明星的皮膚，像年過30歲的李英愛、崔智友、金喜善等明星，皮膚不僅細緻，而且也富有彈性。
事實上，這些韓星除了小心飲食、通過運動排毒外，在美容保養上還有一個重要的保養秘方–不老膜。
最近在南韓掀起了一股最珍貴的傳統醫學寶書–《東醫寶鑒》的天然面膜美容熱潮。這種用自然材質製成的面膜，除了有不同的護膚效果外，對皮膚也有著醫療與美白的功效哦。
綠豆面膜
主要功能：有鎮靜皮膚、減輕壓力、解毒之功效，同時對皮膚小斑點、雀斑也有淡化作用。在使用一段時間後，皮膚會變得柔嫩與美白，另一優點是對敏感肌膚不會有任何傷害性的副作用。《東醫寶鑒》顯示：在服用它時，可排除人體累積的毒素，同時也有清熱、對某些皮膚病有治療作用。建議可同時內服外敷以獲得更好的美容效果。
做法：1.將2大茶匙的綠豆粉倒入碗內。2.將2大茶匙的鮮奶徐徐加入。3.混合碗中的材料。4.若太稀可以加少許綠豆粉，然後敷在臉上，待20分鐘後以清水洗凈。
Tips：麥豆+小麥粉：減輕化粧品對其皮膚造成的問題。綠豆+優酪乳：清熱、解毒作用。綠豆+蜂蜜：對皮膚細胞有滋養作用。
麥飯石面膜
主要功能：可以吸取皮脂、祛除死皮，令毛孔細緻，可改善面部的粉刺問題。由於它有著放射遠紅外線效果，南韓人喜歡以它作為食器原料之一。此外在SPA，它也是最常見的材料之一哦。
《東醫寶鑒》顯示：它有著白長石與灰色石英的結晶，有如麥飯的顏色，含有超過45種以上的礦物質。它不含任何毒性，對皮膚與外傷有著相當高的治療效果。它含弱鹼性，在吸取毛孔污物時，可保持毛孔的潤澤，不論乾性或油性肌膚都適合。
在中國方面除了用於治療外，也可用於清凈水中污物，它釋放的礦物質是人體最需要的物質之一。
做法：1.倒入3大茶匙麥飯石粉。2.加入2大茶匙水。3.把材料融合。4.如濃度適合，將它敷在臉上，15分鐘後以清水洗凈。
Tips：麥飯石+蘆薈：可抑制膿性的粉刺。麥飯石+綠豆粉：清潔毛孔、祛除死皮、促進新皮層生成。麥飯石+海草粉（或海藻粉）：鎮靜與解決肌膚問題。
黃土面膜
主要功能：可以凈化所有身體中的毒素與滋養皮膚。《東醫寶鑒》顯示：它長期吸收陽光能量，有著”無病長壽土”的美名。它不含毒素，可解輕下痢、赤痢與腹痛症狀，能吸取皮膚毒素。外敷能促進血液迴圈與新陳代謝，延緩老化，對解毒效果相當高，能治療皮膚問題，它含灰酸鈣、多種礦物質與酵素，在改善血氣迴圈的同時，也能給予肌膚最好的保濕效果。
做法：1.倒入3茶匙黃土粉。2.逐漸加入2大茶匙水。3.攪拌所有材料。4.在調整濃度之後涂在臉上，待幹後先以水弄濕臉上的黃土，然後慢慢清洗。
Tips：黃土+黃瓜汁：提供皮膚水分。黃土+蜂蜜：提供肌膚營養與保濕。黃土+橄欖油：提升皮膚彈性、延緩皮膚下垂等老化情況。
栗皮面膜
主要功能：能鎮靜肌膚、提供皮膚所需要的營養，可降低細紋的出現幾率、防止肌膚老化。
《東醫寶鑒》顯示：它是將栗子的內皮磨成粉末，加上蜂蜜涂在臉上的一種民間療法，借此保持皮膚彈性與防止皺紋的產生，同時右令毛孔變細、緩和皮膚問題，這是民間有名的保持青春的良方。平時也可適時吃一些栗子，民間視它為養顏、保持旺盛精力的補品，外敷內服相配合，美顏效果更大。
做法：1.倒入3茶匙栗皮粉。2.慢慢倒入2大茶匙純優酪乳（不含任何果汁、最好能選無糖的優酪乳）。3.把材料混合調勻。4.將它涂在臉上，20分鐘後將它清洗乾淨。
Tips：栗皮粉+黑砂糖水：提高皮膚彈性。栗皮粉+海草粉末：提供皮膚所需的營養與礦物質。
