關於暗瘡, 大家道聽途說的流言一定很多。
這裡和大家談談最被廣泛流傳的流言與事實。
迷思： 暗瘡會傳染的。
真理： 雖然許多皮膚疾病有高度傳染性，暗瘡不是其中之一。雖然有一部分暗瘡是由痤瘡桿菌所引起， 但痤瘡桿菌生存在皮脂腺深處， 不容易由一個人傳到另一個人身上。
迷思：生暗瘡是由於不注意個人衛生。
真相：我真的很奇怪今時今日還有那麼多人認為暗瘡是不夠清潔而引起。其實引起暗瘡的不是污垢而是多餘的死皮，混合著過量的皮脂，後者然後再阻塞毛孔。過多的清洗會使皮膚有更多的乾燥死皮細胞來結合皮脂，弄巧反拙。
記著：不要使用強力的肥皂或粗糙的磨砂劑； 這樣會破壞皮膚表面的保護層，並可能會進一步損壞已被暗瘡揉攔皮膚。 洗臉用普通的水，或使用一個溫和、 無皂液的清潔劑。
迷思： 朱古力、油膩的食物會引起暗瘡。
真相： 我認識很多病人都沒有吃朱古力或有油炸食物很久了，仍是會生暗瘡的。我會說，吃朱古力或有油炸食物對生暗瘡沒有直接的影響， 但他們會令你的飲食失調, 令你身體(包括皮膚)狀態不好 - 間接增加生暗瘡的機會。
(中醫角度認為朱古力是濕熱的食物, 油炸食物則是燥熱食物, 兩者都會令體內的火旺盛, 容易令暗瘡形成)
迷思： 酒精可以令暗瘡凋謝。
真相：酒精會令你的皮膚更乾燥、令更多的乾燥性皮膚細胞出現而令更多毛孔被堵塞，形成更多的暗瘡。
